Abi vaimse tervise probleemide või küsimuste korral

Vaimse tervise teemade korral soovitame külastada järgnevaid usaldusväärseid allikaid esmaste abistajatena:

peaasi.ee

https://www.terviseinfo.ee/et/valdkonnad/vaimne-tervis

Kui soovite arutada enese vaimse tervisega seotud küsimusi või soovite otsida abi mõnele vaimse tervise probleemile, siis soovitame pöörduda oma perearsti, psühhiaatri või psühholoogi poole. Psühhiaatri vastuvõtule pöördumiseks ei ole vaja saatekirja.

Tasuta interneti teel nõustamine on saadaval portaali Lahendus.net kaudu: https://lahendus.net/
Ülevaatliku nimekirja vaimse tervise teenuste osutajate, usaldusliinide, ohvriabi ja nõustajate kontaktinfoga üle Eesti leiab siit: https://lahendus.net/database

Näpunäiteid koroonakriisi ajal stressiga toimetulekuks leiab siit: https://www.kriis.ee/et/vaimne-tervis-eriolukorra-ajal